Schau doch mal ins Glücksarchiv:
Lebensphasen
Lebensziele

Ein Mann wurde einmal gefragt, warum er trotz seiner
vielen Beschäftigungen immer so glücklich sein könne.
Er sagte:
"Wenn ich stehe, dann stehe ich,
wenn ich gehe, dann gehe ich,
wenn ich sitze, dann sitze ich,
wenn ich esse, dann esse ich,
wenn ich liebe, dann liebe ich ..."
Dann fielen ihm die Fragesteller ins Wort und sagten:
"Das tun wir auch, aber was machst Du darüber hinaus?"
Er sagte wiederum:
"Wenn ich stehe, dann stehe ich,
wenn ich gehe, dann gehe ich,
wenn ich ... "
Wieder sagten die Leute:
"Aber das tun wir doch auch!"
Er aber sagte zu ihnen:
"Nein -
wenn ihr sitzt, dann steht ihr schon,
wenn ihr steht, dann lauft ihr schon,
wenn ihr lauft, dann seid ihr schon am Ziel."

Autor unbekannt
Gefunden hier.

liegt bei 190 Punkten.

"Herzlichen Glückwunsch!
Nach diesem Kurztest sind Sie ein glücklicher Mensch! Oder Sie haben aus Spaß am Spiel gemogelt."

Ich habe nicht gemogelt. Ehrlich nicht!
Hey - wie hoch ist dein LQ? Hier klicken zum Ermitteln. (Infos zu Buch gibt es auch bei Amazon.)

Professor Ed Diener's Homepage (University of Illinois, Chikago, USA): http://www.psych.uiuc.edu/~ediener/

Soziologie-Professor Ruut Veenhoven's Homepage (World Database of Happiness, Erasmus Universität Rotterdam, Holland): http://www.eur.nl/fsw/research/happiness/

Professor Martin Seligman's Positive Psychology Homepage (University of Pennsylvania, Pittsburgh, USA): http://www.psych.upenn.edu/seligman/pospsy.htm

Quelle: www.gluecksforschung.de

Willst du einen Tag glücklich sein, betrinke dich; willst du einen Monat glücklich sein, schlachte ein Schwein und esse es auf; willst du ein Jahr glücklich sein, heirate; willst du ein Leben lang glücklich sein, werde Gärtner.

Der amerikanische Psychologe David Myers hat es so definiert: Glück ist die "anhaltende Wahrnehmung eines Lebensabschnitts oder des ganzen Lebens als erfüllt, sinnvoll und angenehm". Er und seine Kollegen haben versucht, dem Geheimnis glücklicher Menschen auf die Spur zu kommen. Dabei stiessen sie auf etliche Erkenntnisse. Zusammengefasst kristallisieren sich fünf Rezepte heraus, die uns zeigen worauf es ankommt:

1. Lerne, den Augenblick zu geniessen. Tue das, was du tust, mit voller Konzentration.
2. Suche dir in Beruf und Freizeit Aufgaben, die dich voll fordern.
3. Investiere Zeit und Energie in die Menschen, die dir nahe stehen.
4. Konzentriere dich auf Wesentliches im Leben. Konsumiere nicht wahllos, was geboten wird.
5. Uebe dich in Gelassenheit, versuche nicht, das Glück zu erzwingen!

Glücklichsein kann man lernen. Es sind bestimmte Eigenschaften, die es einem Menschen leichter machen glücklich zu werden: Dazu gehören Optimismus, die Orientierung nach innen und aussen und ein stark ausgeprägtes Selbstwertgefühl. Diese Eigenschaften sind teils genetisch bestimmt. Die Neigung zu Aerger, Aengstlichkeit, zu Melancholie oder Pessimismus wird stark von den chemischen Botenstoffen des Gehirns, den Neuropeptiden, beeinflusst.
Aber selbst wenn die Neigung zu negativen Gefühlen teilweise biologisch programmiert ist, so mindert sie keineswegs ganz schicksalhaft die Chancen auf Glück. Denn wie stark und oft wir positive Gefühle erleben und damit einer ererbten Disposition zum Unglück entgegenwirken können, hängt von uns selbst und unserer Umwelt ab. Die Anfälligkeit für "unglückliche" Gefühle mag ein angeborenes Handicap sein, aber die Fähigkeit zum Glück wird nicht vererbt, sie lässt sich lernen.

Quelle: Quelle: Reader's Digest/Mai 1998/Heiko Ernst
Link: http://www.mindspeed.ch/journal2000/Journal1100.html

Texte zum Nachdenken, hier.

Details dazu bei Amazon

den Begriff "Glück" näher zu definieren. Eine Anfrage in einem Forum und zwei Newsgroups zeigt vor allem, dass zwischen dem Alltagsleben, der Psychologie und der Philosophie erstaunlich wenig zusammenpasst. Dennoch gebe ich nicht auf...